Kabak ve patates püresi
Bebek ek gıda 6. aydan itibaren
Kabak ve patates püresi tarifi: 2 kişilik, 20 dakikada. Malzemeler: kabak, patates, zeytinyağı. Evdekilerle eşleştirin, eksikleri listenize ekleyin.
5 dkHazırlık
15 dkPişirme
2Kişilik
KolayZorluk
Bebeğiniz için dikkat
Tuz eklemeyin. Kıvamı anne sütü, mama ya da haşlama suyuyla ayarlayın.
- 1 yaşından önce tuz, şeker ve bal eklemeyin.
- Kıvamı bebeğinizin yaşına ve çiğneme becerisine göre ayarlayın; yemek sırasında yanından ayrılmayın.
- Yeni bir gıdayı tek başına verip birkaç gün gözlemleyin; alerji belirtisinde doktorunuza başvurun.
Genel bilgilendirmedir; çocuğunuza özel beslenme için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Yapılışı
- Kabak ve patatesi soyup küp doğrayın.
- Az suda ya da buharda iyice yumuşayana kadar 15 dakika pişirin.
- Zeytinyağını ekleyip pürüzsüz olana kadar ezin, gerekirse haşlama suyuyla inceltin.
Artanları değerlendirin
Pişen yemeği oda sıcaklığında 2 saatten fazla bekletmeyin; soğuyunca kapalı kapta buzdolabına kaldırın ve 2–3 gün içinde tüketin. Daha uzun saklamak için porsiyonlayıp dondurabilirsiniz. Buzdolabı düzeni rehberi