Bebekler için mercimek çorbası
Bebek ek gıda 7. aydan itibaren
Bebekler için mercimek çorbası tarifi: 2 kişilik, 30 dakikada. Malzemeler: kırmızı mercimek, havuç, patates, zeytinyağı. Evdekilerle eşleştirin, eksikleri liste...
5 dkHazırlık
25 dkPişirme
2Kişilik
KolayZorluk
Bebeğiniz için dikkat
Tuz ve baharat eklemeyin. Demir açısından değerli bir ilk çorba.
- 1 yaşından önce tuz, şeker ve bal eklemeyin.
- Kıvamı bebeğinizin yaşına ve çiğneme becerisine göre ayarlayın; yemek sırasında yanından ayrılmayın.
- Yeni bir gıdayı tek başına verip birkaç gün gözlemleyin; alerji belirtisinde doktorunuza başvurun.
Genel bilgilendirmedir; çocuğunuza özel beslenme için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Yapılışı
- Mercimeği yıkayın. Havuç ve patatesi küçük doğrayın.
- Hepsini suyla tencereye alın, mercimek dağılana kadar 20–25 dakika pişirin.
- Zeytinyağını ekleyip blenderdan geçirin. Tuz ve baharat eklemeyin.
Artanları değerlendirin
Pişen yemeği oda sıcaklığında 2 saatten fazla bekletmeyin; soğuyunca kapalı kapta buzdolabına kaldırın ve 2–3 gün içinde tüketin. Daha uzun saklamak için porsiyonlayıp dondurabilirsiniz. Buzdolabı düzeni rehberi