Tavuklu sebze püresi
Bebek ek gıda 8. aydan itibaren
Tavuklu sebze püresi tarifi: 2 kişilik, 35 dakikada. Malzemeler: tavuk göğsü, havuç, kabak, patates. Evdekilerle eşleştirin, eksikleri listenize ekleyin.
10 dkHazırlık
25 dkPişirme
2Kişilik
KolayZorluk
Bebeğiniz için dikkat
Tavuğun iyice pişmiş olduğundan emin olun. Tuz eklemeyin.
- 1 yaşından önce tuz, şeker ve bal eklemeyin.
- Kıvamı bebeğinizin yaşına ve çiğneme becerisine göre ayarlayın; yemek sırasında yanından ayrılmayın.
- Yeni bir gıdayı tek başına verip birkaç gün gözlemleyin; alerji belirtisinde doktorunuza başvurun.
Genel bilgilendirmedir; çocuğunuza özel beslenme için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Yapılışı
- Tavuğu küçük parçalara, sebzeleri küp doğrayın.
- Tavuğu suyla 10 dakika pişirin, sebzeleri ekleyip hepsi yumuşayana kadar 15 dakika daha pişirin.
- Tavuğun içinin pembe kalmadığından emin olun.
- Zeytinyağını ekleyip bebeğinizin yaşına uygun kıvamda ezin ya da blenderdan geçirin.
Artanları değerlendirin
Pişen yemeği oda sıcaklığında 2 saatten fazla bekletmeyin; soğuyunca kapalı kapta buzdolabına kaldırın ve 2–3 gün içinde tüketin. Daha uzun saklamak için porsiyonlayıp dondurabilirsiniz. Buzdolabı düzeni rehberi